品健蘆薈腸清茶

你的情況是想減肥,蘆薈腸清茶是可以喝的,沒有副作用,想減肥最好增加活動量,運動減肥是最科學的減肥方法,飲食清淡不肥膩,適當增加運動增強體質,鍛煉身體還減肥,是最健康的減肥方式,

根據你的描述這些減肥茶都會有些副作用的,長期使用有可能造成胃腸功能紊亂,建議最好還是通過運動和飲食的辦法來減肥,祝身體健康!最好不要長期食用,偶爾用一次是可以的,首先,多吃蔬菜水果,對防治便秘是很重要的,最好每天吃一盤炒熟的黑木耳,對便秘很有效,同時,多活動,可以雙手按摩腹部,增加腸道蠕動,促進排便,祝你早日康復,