小孩吃飯慢,挑食

朋友這樣考慮是由於身體缺乏微量元素,鋅,鈣,鐵導致的啊．

建議食補, 平時多給寶寶吃一些含鋅高的食物,如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等,
蔬菜類大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子中含鋅量較高,寶寶不愛吃蔬菜,媽媽要注意烹調方法,做些菜肉包子、菜肉混沌、水餃、碎菜面、菜飯等,使孩子嘗到蔬菜的好味道,引起興趣,
注意品種搭配,利用孩子喜歡吃的食品與蔬菜搭配在一起,如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等,搭配的蔬菜最好切碎些,燒得入味,孩子就歡迎了,