養肝護肝食物

養肝護肝食物1、垂盆草:有清熱解毒利尿作用,對急、慢性肝炎病人均有良好的降酶效果,它的降酶作用快、幅度大,但也有反跳,2、丹參:研究證明,丹參能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞變性、壞死以及炎症反應,加速纖維組織重吸收,具有抗肝纖維化、改善肝臟血液迴圈、防止肝硬化的作用,3、三七:實驗表明,三七長期小劑量給藥,可以改善肝臟微循環,有促進肝組織修復、再生和抗肝纖維化的作用,4、黃芪:黃芪有抗氧化及穩定肝細胞膜作用,能促進膽紅素代謝,減少肝細胞壞死,促進肝細胞再生,臨床用黃芪治療黃疸型肝炎取得了較滿意的效果,

養肝護肝食物冬蟲夏草:能減輕肝臟的炎性細胞浸潤和肝細胞變性壞死,同時能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內的沉積,使已形成的膠原重新吸收和溶解,有抗肝纖維化作用,五味子:對肝損害引起的SGPT升高均有降低作用,也能使肝炎患者的高SGPT降低,還可減輕中毒性肝損傷的物質代謝障礙,具有輕度升高肝糖元、減輕肝細胞變性、減輕中毒致病因數對肝細胞線粒體和溶酶體的破壞、促進肝細胞內蛋白質合成的作用,甘草:甘草可減輕肝細胞變性和壞死,降低血清轉氨酶活力,提高肝細胞內的糖元和DNA含量,促進肝細胞再生,對肝炎病毒有抑制作用,

養肝護肝食物肝護肝,可以多吃以下這些食物:木耳、蘑菇、番茄、獼猴桃、蘋果、韭菜、豬血、雜糧、粗糧等食物,多吃這些食物對養肝護肝的效果都是不錯的,在日常生活中可以多吃!但是經常喝酒的人,要保肝護肝的話,單靠日常的飲食來作用,效果是沒那麼好的,可通過一些產品來適當的補硒,增強肝臟的免疫力和抵抗力,如養肝片,

養肝護肝食物山楂有消食作用,能促進胃蛋白酸和鹽酸的分泌,可促進消化,用山楂加糖做成山楂醬,或加糖水煮後食用均可, 護肝的食物大棗 大棗對治療血小板減少有一定療效,可用大棗50克,煮爛使用, 護肝食物綠豆 利水消腫,清熱解毒,綠豆蛋白質含蛋氨酸、賴氨酸、並含有維生素b1、b2,用綠豆50克,冰糖20克,煮熟服食, 護肝的食物牛肉 牛肉的蛋白質中含有豐富的蛋氨酸,有抗脂肪肝的作用,可用牛肉煮濃汁,或燉爛食用, 護肝的食物牛奶 牛奶中含有膽緘,可抗脂肪肝, 5 護肝的食物百合 消腫,去腹脹,可用百合30克,薏米30克,加糖煮粥食用, 護肝的食物番茄 富含維生素,能清熱、解毒,以涼拌吃為宜

養肝護肝食物1大豆及豆製品 含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益, 2海鮮類 例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強免疫功能,修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯,但選擇、烹調要得當否則會食物中毒,蒸煮應在100度加熱半小時以上,若對海鮮過敏則忌食,可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等 3西瓜 有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等,蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質, 4含鉀豐富的食物 海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子 5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食 6新鮮的蔬菜、水果及金針菜