怎樣祛斑啊今年12歲

根據你說的情況主要是內分泌失調導致，和你的情志，環境，飲食，血熱有關係。
建議晚上11點前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用霜和粉底，多喝溫開水，促進排便通暢。放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（?膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。