晚上一直無法入睡,怎麼辦,白天心裡不舒服

這個時候的睡眠問題可能和身體的激素有關。
建議你到醫院檢查一下內分泌，看是否缺少某些激素，以為現在你到更年期了。其次讓自己多運動舒緩心情。也可以適當的口服安定幫助睡眠。

你這情況可能是更年期導致的
建議平時適當的鍛煉，加強營養，多參加一些有意義的活動。