易上火口幹睡眠品質差

病情分析： 根據你的症狀，從中醫角度來說，有可能是肝火上炎導致的，其臨床表現為，口幹口苦，煩躁易怒，睡眠不佳等症狀。
指導意見： 可以配合中醫藥以清肝瀉火為法擬方治療。平時少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，注意休息。若屬於肝火上炎症型，可以服用龍膽瀉肝丸調理。

病情分析： 這種情況多見於有內熱大引起的，壓力大，緊張，休息不好等有關係的
指導意見： 建議營養均衡，多喝水，平時作息規律，可以服用知柏地黃丸治療觀察一下，或是中醫科看看

口幹考慮是內火太大導致的。但是具體是什麼火不好說，可能是陰虛火旺也可能是胃火大。你這個可以口服知柏地黃丸來調理2周，飲食上可以吃一些滋陰去火的食物，如蓮子，銀耳，綠豆湯，苦瓜，番茄等，多喝點茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油膩的食物。

中醫講是由於有火，建議可以先服用黃連上清丸瀉一下肝火。可考慮食療，將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟食用比較好的，很高興為您解答，歡迎再來諮詢。