一到晚上腿困

病情分析： 您所描述的症狀可能是不寧腿綜合症，主要表現為腿困重，屈，伸都不舒服自我感覺沒地放，多是由於白天過度勞累或是，靜脈回流受阻及氣血不活等造成。
指導意見： 建議晚上儘量用溫水泡腳或者是木瓜紅花水十五到三十分鐘，也可以做理療按摩腿部促進局部的血液迴圈。平時要勤量血壓，定期測血脂血糖，儘量少吃肥厚油膩食物，要注意腿部防寒保暖。

病情分析： 你好，根據描述，是不是你平時沒有怎麼運動，如果不是運動的關係，那就是你身體裡缺鈣了。
指導意見： 注意下適當的活動和鍛煉另外就是注意不要長期的站立具體需要結合您的情況而定。