糖尿病老人注意事項

切忌高糖飲食:如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜等甜類食品都不適合食用，避免血糖迅速升高，危害糖尿病患者健康。切忌飲酒:長期飲酒對肝臟不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。因此糖尿病患者切忌飲酒。要適當補充礦物質:糖尿病患者要注意多吃含鈣、硒的飲食，缺鈣會加重糖尿病病情，而硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性，因此糖尿病患者要注意補鈣、硒。因此糖尿病患者可以多吃蝦皮、海帶、排骨香菇、芝麻、大蒜，降低血糖、改善糖尿病症狀。

注意控制血脂避免併發症:因此糖尿病患者禁忌易使血脂升高的飲食，如牛油、羊油、豬油、黃油等。要低糖飲食:因此可多吃蔬菜水果、吃高纖維食物，促進機體的糖代謝，降血糖同時又養生。因此糖尿病患者可以適當吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、番茄，還有玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。要重視補充維生素:尤其是維生素B和維生素C，減緩糖尿病併發症的進程，因此糖尿病患者可以適當吃些魚、奶、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。心理調節：不必太過擔憂病情，緊張焦慮的心情不利於病情好轉；儘量保持心情愉快，積極開朗的面對，對病情恢復有好處。