變胖晚上吃糖能變胖嗎?

這個要注意不是怎麼增肥的
很容易導致糖尿病和蛀牙，要胖就要多運動，增強胃的消化能力，晚上可以多吃點。

想長胖的話可以多吃一些含脂肪的食物，比如花生或是多吃麵食。
晚上吃糖也可以長胖，增加體內的糖分，但是容易長蛀牙，晚上容易發渴，不利於睡眠，喝水多第二天容易造成水腫。

晚上來說吃一些糖分的話是有增肥的效果的
平時來所飲食上也可以多吃一些富含蛋白質甚至脂肪多的食物來說都是有很好的幫助作用的。
以上是對“我想變胖晚上吃糖能變胖嗎？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！