日常生活中吃什麼可以壯陽？

在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉。很高興為您解答，歡迎再來諮詢問題。順祝健康。

病情分析： 壯陽的食物有；韭菜、羊肉、蜂蜜、狗肉、麻雀肉、對蝦、等。若是上火、陰虛火旺就不要吃這些了。
指導意見： 需要適當運動的。運動都微微出汗的運動是最好的了。也要注意營養平衡，不要偏食。