紅麴米和什麼食物搭配對身體有好處?

病情分析： 紅麴米本身就是一種穀類，是一種主食，可以和很多種食物搭配在一起，不同的搭配應該是有不同的作用的，怎麼樣吃都是有營養作用的。
指導意見： 紅麴米和紅棗、紅豆在一起熬粥具有養顏美容的作用。紅麴米和南瓜、紅薯等一起可以預防三高，改善心血管的功能。紅麴米和排骨、雞肉等肉類也可以燉在一起，可以補充蛋白質等營養元素。