氣血不足怎麼治啊

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
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冬天手腳冰涼，夏天腳又出火，燒的難受，應該吃什麼藥，或者是平時吃些什麼，注意什麼

網友回答

2016年04月14日 00:00

你這是氣血不足的表現，建議你服用中成藥歸脾丸調理一下，具有健脾養血安神的作用。飲食上多吃當歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血,同時適當多吃雞肉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物。不要熬夜。