疑心病,自虐

問題描述網友性別：女
網友年齡：20歲
詳情描述：
經常失眠,會因為腦子擔心著某件事而集中不了精神做其他事,而且會打自己,讓疼痛感迫使自己不要去想,但還是做不到,早上起來還噁心幹嘔,吐過幾次了,還認為自己有疑心病,該怎麼辦?