俯臥撐做不起，腰部用不上力

病情分析： 做俯臥撐需要上肢肌肉比較有力，和腰部關係不大。做不了並不是因為疾病所致。
指導意見： 你這種情況是因為上肢肌肉力度缺乏所致，和平時沒有什麼鍛煉有關。以後多進行這方面的練習，自然會明顯改善

病情分析： 俯臥撐通常是需要全身肌肉的協調來完成的，最主要的還是靠肱二頭肌以及肱三頭肌的力量
指導意見： 通常女性來說，手臂肌肉的力量都不大，所以做不起來是很正常的，建議不必糾結這個問題