最好的減肥方法是什麼,中醫能減肥嗎

減肥主要是不要讓吃進去的能量不要以脂肪方式堆積起來,而這個除了減去原有的,還要注意預防脂肪堆積發胖,鍛煉身體,消耗掉能量是最直接的減肥方法,中醫減肥有拔火罐減肥,埋線減肥等

減肥方法很多,在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!建議用荷葉,山楂各適量煮水500毫升,每天口服一次即可,

中醫減肥方面,自古以來,很多人就把荷葉作為減肥的利器,荷葉含有豐富的膳食纖維,以及豐富的荷葉堿,既可以起到促進身體排毒,又可以幫助隔離腸道脂肪,減少脂肪吸收的作用,