問題
【保健品】
【歸檔】 14年04月17日
牛奶和冰糖煮在一起喝行嗎
網友回答
牛奶和冰糖沒有明確的配伍禁忌,牛奶屬於偏寒的食物,冰糖屬於溫性,兩者結合可以互補,對於寒性體質的人有一定的作用。
病情分析: 若先煮沸牛奶盛在碗裡再加糖,可使牛奶香甜可口,而且可完整地將營養素保留下來
指導意見: 若先放糖,再煮牛奶,這時牛奶中的氨基酸與白糖中的單糖在高溫下生成果糖基氨基酸,這種物質很難被人體吸收,從而消耗了兩者中的營養物質喝下去的牛奶也會損害人體健康
病情分析: 可以的,這樣不僅可以補充蛋白質,而且能補充礦物質的。
指導意見: 能一起喝,同時就著麵包吃也有利於蛋白質的吸收