去除牙垢的方法

牙垢是指附著於牙齒冠部﹑頸部及牙縫等處的污垢,多為食物殘渣經唾液作用而成,積久可硬化為牙石,去除牙垢最好的辦法就是洗牙,平時的飲食也要注意,不要經常吸煙,喝可樂或者咖啡,飯後要記得漱口,平時也要保持口腔的清潔衛生,早晚刷牙,

牙垢,是指附著在牙齒表面、牙縫、牙齦緣的黃色或灰白色的沉積物,主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、細菌等所組成,剛形成的牙垢較軟,附著力也不強,只要認真刷牙,就能去除牙垢,否則在24—48小時以後,由於鈣鹽增多,使牙石緊密與牙面附著,光靠刷牙的方法就很難去除牙垢,在牙根處堆積的這些牙垢會刺激牙齦,導致牙周炎等牙周疾病,