左肩酸疼左肩鎖骨有些疼

病情分析： 您現在的主要症狀是左側肩膀的疼痛和左側鎖骨的疼痛，這個首先需要結合您的既往的病史來進行分析，不知道您既往是否存在明確的外傷的情況，或者是左側肩部的頻繁的動作，目的是先來排除因外傷引起的疼痛，或者是頻繁的勞動引起的肩關節炎的可能
指導意見： 綜上所述，建議您可以到正規的醫院掛關節外科或者是骨科就診，需要接診的醫生先詳細的追問病史，再進行肩關節攝片的檢查，必要時進行MRI的檢查，目的是先排除肩關節器質性疾病引起的可能，假如上述的影像學檢查沒有明顯的器質性病變的話，您先不必緊張，可以酌情的使用非甾體類的抗炎藥和外用的膏藥進行貼敷的治療。

.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。