之前睡覺側身睡有一段時間左側屁股總麻

應該是脊椎狹窄造成的，與你工作的姿勢有關係。
可以中醫按摩治療的，但是主要還是要注意勞逸結合，工作一段時間就要起來活動一下。

這個是腰椎病變引起的，一般可能是腰椎壓迫引起的，建議到正規醫院做祥細身體檢查，不要亂用藥，以免延誤病情。

這個是腰椎病變引起的，一般可能是腰椎壓迫引起的，可能與床墊過軟有關係的。
對於這種情況可以到醫院查一下腰椎情況，明確有沒有椎間盤突出。
如果確診，可以用牽引理療治療，應該效果比較好。
最好躺硬板床。
祝節日快樂。
查過腰椎沒有？