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問題
【骨科】
【歸檔】 16年06月16日
腰低困特別是早上是怎麼回事
網友回答
你的這種情況是椎間盤突出，避免過度彎腰負重，晚上睡覺睡硬板床，飲食可以適度吃些新鮮水果蔬菜，可以吃些瘦肉等。
建議您局部治療，做針灸推拿，拔罐，平時注意不可勞累，平時多按揉腰背頸部，緩解血液迴圈，減少疼痛，平時適量的運動，祝您健康