糖尿病人能吃那些堅果

您好！患糖尿病，吃花生。學者發現，吃花生可以預防糖尿病。還可以吃核桃，每天吃一到2個都可以的。皮膚老化，吃榛子。榛子有助皮膚細胞的生長和再生。它富含的維E和脂肪酸，能保持皮膚細胞年輕，防止皺紋出現。每週吃四五次就有效。糖尿病一定要特別注意飲食哦，吃錯了是很嚴重的，血糖會升高。

糖尿病-是由於人的胰島功能受損，而導致的胰島素分泌絕對或相對不足，而引起的糖，蛋白質，脂肪的代謝紊亂，主要症狀是三多一少，吃的多，喝的多，尿的多，體重減少，因此不能吃含糖高的食物。堅果類含脂質較多，含糖比較少。可以適當吃些。無花果，核桃，花生，西瓜子都可以吃。並有降低血糖作用。