西瓜子的功效與作用

西瓜子性味甘寒，有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓的作用。在功效作用方面，西瓜子有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，因此高血壓病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助功效;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用

月經期是可以吃瓜子的瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養元素有清肺化痰的作用對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效經期應注意避免感冒不能著涼最好不要吃冷的東西也不要飲用涼水禁止盆浴以防感染注意適當休息避免劇烈運動以免引起痛經及經血過多影響身體降．

您好就您的描述來看您是月經來潮這樣的話是可以吃瓜子的月經期間注意避免生冷辛辣刺激食物避免飲酒注意經期衛生月經來潮是可以吃瓜子的注意飲食衛生注意休息避免劇烈運動。另一方面西瓜含有利尿傷陰的成分，可能會使人陰虧加重，由其是老年人。