西瓜子是堅果嗎？求答覆。

瓜子是屬於堅果類。 瓜子 瓜子的種類較多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源

當然算堅果啊。。。另外還有核桃，杏等~~堅果啊，像板栗等的果實。一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素都較高，對人體尤其對小朋友生長發育、增強體質、預防疾病都是極好的.所以多吃堅果,方能不負恩澤.而花生呢被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。榛子、 核桃 、杏仁、腰果，被人們稱為“世界四大堅果”。