西瓜子孕婦能吃不？

孕婦能吃西瓜子。但是同時我們還要注意到吃西瓜子的不好之處。 首先西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。這是眾所周知的，那些經常嗑瓜子的朋友門牙是肯定缺一小塊的。尤其是孕婦要特別注意，吃西瓜子最好不用牙嗑，否則可能引起牙齒損傷和牙周疾病，另外口腔接觸清洗不淨的瓜子殼，也可能病從口入。 西瓜子中的脂肪含量較高，吃的過多也容易產生飽脹感，如果過於飽脹則會影響正常三餐和孕期營養的攝取。

西瓜子吃的過多容易引起上火，口舌生瘡，所以孕婦吃瓜子不宜吃得過多，同時還要注意喝水。 可見孕婦是可以吃西瓜子的。但是建議孕婦吃原味的，那些加很多佐料的儘量不要吃。雖然能吃，也要適量，最好不要大量食用。