右腳腳踝扭傷

問題描述提問者年齡:20
提問者性別:女
詳情描述:
前兩天腳扭傷當時就腫起來。由於在外沒有應急措施，還自己走了很長的路。過了好幾個小時才買到冰袋回家敷的，現在也有腫起附近有發青
治療情況與效果:
幾年前就右腳扭傷，去拍過片子說韌帶拉傷，也用過中藥敷，但是不是很有效果，而且有時也會感覺到疼痛
而且已經是好幾次了加上這次起碼有3-4次了
補充說明:
是否需要綁石膏固定下，幫助韌帶恢復