吃豆腐會胖？

你好，豆腐含能量物質低,不易長胖.現代營養學研究表明食物種類要多,不能太單一,否則易形成營養不平衡,易生病。朋友，豆腐是豆製品富含蛋白質,是營養物質,也是人體補充蛋白質的方法之一。晚上適當的吃豆腐是對人體有好處的,但是睡前一小時最好別吃。當然吃豆腐不會胖的,人體吸收大量的脂肪才會發胖。同時也告訴你蛋白質也不能吃的過多,我建議你合理搭配你的飲食。祝你健康漂亮。 這個是肯定不會的，豆製品應該是減肥的

你好,朋友,吃豆腐是不會變胖,反而可以幫助減肥. 指導意見： 豆腐是高營養，高礦物質低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白質有利於增加體質和增加飽腹感，有利於減肥的堅持！而且對於長期減肥的人來說，身體裡缺少從肉裡得到的蛋白質，豆腐可以讓我們的身體得到補充．所以吃豆腐乾不但不會長胖，而且還會減肥，對身體也是超級的好.但是要注意那些經過加工過的豆腐就要少吃一些了.

你好，豆腐中還是不含脂類物質的，基本上含的都是植物蛋白。 指導意見： 一般不會引起發胖的，您不必擔心。豆腐和容易消化，也能促進腸道的運動，防止便秘，不會因為吃多了而導致發胖。

首先來說,不管是你吃什麼食物,只要超過你身體所需要的熱量,都是會發胖的, 指導意見： 吃豆腐也是一樣的,但是豆腐乾裡含有豐富的營養,對人體很有好處，如果經常感到胃脹的人就不應該多吃,會加重這種感覺

您好！ 豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。指導意見： 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。是不會導致發胖的。 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。 指導意見： 豆腐的消化吸收率達95％以上，不會造成人體發胖。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。