今年28了,混合型皮膚

長痤瘡（青春痘）主要與皮脂分泌分泌過盛有關。一般的外擦塗抹的藥物治標不治本，容易反復發作甚至留下疤痕。痤瘡雖然發病於皮膚表面，但其病因卻在內部，最好採用一些內調外治的方法治療效果比較好。建議平時少吃辛辣刺激油膩的食物，飲食宜清淡，不要上網熬夜，多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。多注意休息，少化妝。