一抬頭肩膀後面就突然一陣痛

病情分析： 根據你的描述，多考慮是頸椎病或胸椎後小關節功能紊亂導致的上述症狀。
指導意見： 建議治療上可給予推拿、針灸、關節整複等治療。避免局部勞累受寒和伏案久坐，注意糾正不良姿勢。

病情分析： 你的情況考慮可能是頸椎的問題引起的症狀。和您長時間低頭學習有關。
指導意見： 最好是去醫院檢查一下頸椎看看。還有就是儘量不要長時間低頭看書。定時改變姿勢活動一下頸部肌肉緩解疼痛。加強頸部肌肉鍛煉。主要是主動性活動為主。可以理療推拿按摩。祝您早日康復。