腰間盤突出3個多月，腰不痛但左邊盤骨有點疼痛

病情分析： 腰痛伴有左下肢的麻木感並明確有腰椎間盤突出，說明突出的髓核已經壓迫的左邊下行的神經根，導致的根性疼痛。
指導意見： 建議你複查腰椎磁共振，觀察突出的髓核大小和節段，有無合併椎管狹窄後再考慮手術治療或者保守治療。

病情分析： 腰椎間盤突出，可以出現腰痛的症狀，你左邊疼痛，不能排除是向左突出引起，其要神經會引起腿疼的症狀。
指導意見： 腰椎間盤突出的治療，藥物效果不好，可以睡三個月的硬板床看是否有效，如果唔系，一般考慮手術治療，如果疼痛不嚴重，可用中藥保守治療。

病情分析： 你這種情況應該對神經壓迫較輕微，可以考慮積極保守治療，選擇牽引，局部物理治療以及藥物脫水等。
指導意見： 除了積極治療外，平時不宜過多彎腰和負重。睡硬板床有助於改善症狀。

腰椎間盤突出症的治療：應以臥硬板床休息為主,特別是疼痛劇烈時,要絕對臥硬板床休息並配合治療,但當水腫消退,疼痛減輕後就應當減少臥床時間,並配合自身練功來加強腰肌的強度.否則即使恢復以後患者因為腰肌薄弱而容易反復發作.我們採用以自身練功+膏藥外敷+護腰固定方法臨床效果不錯.自身練功法可參照脊椎壓縮性骨折練功法,也可採用飛燕點水法,這兩種練功方法相對較簡單,安全,效果也很好.