一直熬夜學習，個子都沒長高，怎麼辦

病情分析： 青少年長高除了遺傳基因很重要外、戶外縱向運動、飲食營養均衡、睡眠品質保證更重要。
指導意見： 所以你的情況首先應該改變熬夜的習慣，其次多戶外運動，身體健康才是一切的保證。

病情分析： 您好，首先對於熬夜學習作為大夫，我是不支持這樣的，從健康角度上出發，經常熬夜使大腦處於興奮期，這對身體是一種負荷。其次對於身高來講是根據你自身的生長發育來的，你的年齡的基礎上身高增長的比例有限，可以通過鍛煉來提高生長值。
指導意見： 建議你和你家人好好談談，可以讓他們多瞭解健康生長的觀念，多給你補充些蛋白質營養物質，如大骨頭湯，每天定時做伸展運動，對你的生長是有幫助的。

病情分析： 你好，你才十五，還有機會長高的，可以多喝點純牛奶，會有一定的幫助，加上多運動一下，體質提高，也會有一定的幫助，
指導意見： 運動裡面最好是打籃球，會有一定效果，當然這個影響最大的還是遺傳，和父母的身高有明顯的關係，