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問題
【增高】
【歸檔】 14年09月14日
高智高真的能增高嗎
網友回答
病情分析: 身高的增長時候收到父母身高的遺傳,還有跟後天的飲食營養以及鍛煉等因素密切相關,現目前為止沒有任何特效的增高的藥物和食物。所以為了避免上當,最好是不要相信任何的藥物或者是偏方等。
指導意見: 建議給以足夠的營養,比如瘦肉,蛋,魚肉等,含鈣高的有蝦皮莧菜等,必須長時間的堅持鍛煉,每天的鍛煉量應該堅持6000步,這樣對身高的增長具有一定的作用。
你好,最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。
一般藥物是沒增高作用的,建議到醫院做骨骺線檢測,如沒癒合是有增高機會的。
指導意見:平時積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保證充足的睡眠,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等。這些都有利於長身高。要有必定的信心