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問題 【增高】 【歸檔】 14年09月14日

17歲了還會在長高嗎

問題描述 我是問你我能長多高!大概,我爸167,我媽152?我到底能長多高?你估計?
網友回答
2014年09月14日 18:10

病情分析: 身高和遺傳、營養種族有關,根據遺傳學,你的身高在169左右。
指導意見: 建議:加強營養,鍛煉身體,因男孩子的骨垢閉合較晚,可以有一個生長高峰。

2014年09月14日 18:06

病情分析: 身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決於其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.
指導意見: 1.每天早晨起床後在床上進行5分鐘左右的伸展運動.2.在課餘抽出半小時左右拉伸自己的韌帶,就是站著或者坐在地上用手去摸自己的腳.如果身體條件允許可以嘗試橫叉和豎叉.3.游泳是最好的增高運動4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的腸胃適應牛奶,這是你最好的選擇.

2014年09月14日 18:05

你好,最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。