想要長高有什麼辦法，吃鈣片有幫助嗎

病情分析： 你好，身高除了和遺傳有關係外，後天的鍛煉和營養也有很大的影響
指導意見： 多補充營養，尤其鈣質，多參加體育鍛煉，打打球跑跑步對發育是有幫助的

病情分析： 你好，身高是與先天跟後天因素有關的，您現在最主要是做好後天因素
指導意見： 平時注意多吃有營養的東西，如骨頭湯等。加強鍛煉，注意多休息

多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。