背部扭傷了，睡覺都疼醒了

病情分析： 扭傷致背部疼痛，休息可緩減，勞作後疼痛明顯，活動受限，可考慮是背部筋膜拉傷。
指導意見： 建議可溫熱毛巾熱敷，外貼膏藥，疼痛明顯配合服用消炎止痛，活血化瘀類藥物休息治療。

病情分析： 您是上個月4號扭傷了背部肌肉，現在疼痛嚴重，主要考慮為腰背肌勞損，應該是您在傷後沒有很好的休息導致的。
指導意見： 建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐，口服西樂葆、腰痛寧、扶他林等藥物。平時要堅持每天做腰背肌鍛煉，避免久坐久站、避免經常彎腰動作等。