月經只來一天而且量少

這個主要是因為你血氣虛弱造成。注意平時多休息，減輕壓力，保持心情愉悅。還有就是，不要吃生冷食物。經時喝服大棗紅糖水。平時多吃紅棗、當歸烏雞、阿膠、羊肉、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。

您好！月經過少常見於卵巢分泌雌激素不足，子宮內膜發育不良，多次人流、粗暴刮宮損傷了子宮內膜，服用避孕藥、身體虛弱、貧血等原因