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問題
【失眠】
【歸檔】 14年10月01日
有過慢性前列腺炎,現在嚴重失眠健忘
網友回答
病情分析: 嚴重失眠可能是因為情緒過於緊張引起的。建議放鬆心情。可用溫水泡腳,按摩湧泉穴位來緩解不適。建議可服用安神補腦液。
指導意見: 建議在睡前1小時不要玩電腦手機等。避免引起心情過度興奮。可適當放點輕音樂來緩解失眠的症狀。調節情緒,保持心情舒暢。
考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。