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問題【失眠】 14年10月04日

失眠只有靠安眠藥入睡，心力憔悴

問題描述我今年43，已患病15年了,可以說15年來沒睡過一個好覺，吃半片安眠藥才能睡上4、5個小時。我現在心力憔悴，非常的痛苦，不知道該怎莫辦。以前也去醫院看過，但都是給開藥，沒有給具體說明病因。請問失眠的病因，該怎莫治療？

網友回答

2014年10月05日 16:30

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康