一直睡不好，幾乎睡不著，怎麼辦

病情分析： 結合症狀考慮可能是植物神經功能紊亂導致的症狀，一般在過度的勞累或者是心情以及工作的壓力太大等的情況下很容易出現的。
指導意見： 所以，建議對於這些症狀不用太過擔心的，可以使用一些如安神補腦液，和穀維素片治療調理，如果失眠的症狀太過嚴重的話可以口服艾司唑侖片治療。其次就是要保持好的情緒，適當的進行身體的鍛煉也是可以的。

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療