口苦，睡眠不實，有時頭暈感覺悶熱，如何治療？

病情分析： 你好，以上症狀來看，應該是肝膽濕熱引起的失眠，與你平時的飲食習慣，生活習慣有直接關係的
指導意見： 建議你首先，飲食方面要少吃辣椒，油炸食品，注意清淡飲食，其次，還可以服用龍膽瀉肝丸，藿香清胃膠囊等藥物調理，還要及時測一下血壓

心煩，睡眠不好可以吃一些食物來預防失眠多夢如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動