安眠藥哪裡可以買到

根據陳述，如果睡眠不好最好是不要靠服用安眠藥等藥物來解決的。
指導意見：平時不要熬夜，生活要有規律，不要給自己太大的壓力，放鬆心情等。醫生詢問：請問還有其他不適嗎

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。