線上免費聽力下降如何恢復

聽力下降病因分析 編輯
1 潔耳過度 破壞鼓膜所致2 五官疾病所致 如中耳炎鼻炎等

3心腦血管疾病所致 如高血壓 等

4 工作壓力過大所致 如疲勞過度 休息不好等,

5 工作或生活周邊噪音較大所致

6藥物不良反應

聽力下降預防方法 編輯
⒈日常生活防噪音

倘若長時間接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種雜訊,會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退,因此,儘量避免或減少雜訊的干擾,是保護聽力的首要一條,

⒉保持良好的心理狀態

如果經常處於急躁,惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血,水腫和聽覺障礙,這樣容易出現聽力銳減,所以,要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境,

⒊按摩

按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方,下頷關節突後緣凹陷處）,可以增加內耳的血液迴圈,有保護聽力的作用,宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘,長期堅持下去即可見效,推薦:非常有效的耳部保健操,

⒋注意用藥

應儘量避免應用耳毒性藥物,如慶大黴素,鏈黴素,卡那黴素,新黴素等,這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力,神經性耳聾患者更要注意!

⒌最好不要挖耳朵

經常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染,發炎,還能弄壞耳膜,耳道奇癢難忍時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B,C和魚肝油,

⒍保健之道多補腎

中醫認為,腎開竅於耳,聽力的減退與腎虛有著密切的關係,因此可以多服用一些補腎的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥,豬腎粥等,這些食物對保護聽力頗有裨益,

⒎不要過長時間使用耳機

當你經常使用mp3,mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話,切記不要將音量調的太大,更不要長時間地使用,因為這樣會使你的聽力下降,如果想長時間使用,可以不使用耳機,