粉刺,怎麼有效治療效果好?

.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃薑,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

脂溢性皮炎是一種發生于皮脂溢出部位的慢性皮膚病，多見於青壯年，且男多於女。發病原因不明，可能與皮脂溢出過多，遺傳因素，飲食習慣及B族維生素缺乏有關。可用1％氯黴素雷瑣辛酊、硫新霜、膚輕鬆等外搽。內服維生B6、B2也有一定療效

據你所述為局部痤瘡，建議詳細檢查確定，積極治療，:
首先應合理調節飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，忌食辛辣肥膩，加強衛生，保持局部清潔，避免不良刺激，酌情外塗過氧化苯凝膠，維A酸乳膏等，感染者應用克林黴素磷酸酯凝膠，服用紅黴素等，具體應遵循臨床醫師的指導，以上供參考，

痤瘡，又稱粉刺，是由於皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。局部外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲醯乳膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、異維A酸軟膏、水楊酸凝膠、他紮羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等，可在醫生指導下選用。