問題
【水泡】
【歸檔】 14年07月05日
手腳冰涼出汗的人能用人參補嗎我十九
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精油泡澡 有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液迴圈，讓身體暖和起來。 洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液迴圈，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。
穴道按摩 中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀喔 ，如有全身畏冷的的現象 你可按摩.大拇指內側的合穀穴、手腕內側3-5cm的內關穴及膝蓋下方6-8cm的足三裡