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問題 【營養科】 【歸檔】 14年08月07日

煙熏白魚的做法?聽說很美味就自己做來嘗嘗

問題描述 煙熏白魚的做法?聽說很美味就自己做來嘗嘗
網友回答
2014年08月07日 20:21

去肉厚刺少魚類(淡水魚的草魚、鯉魚,海魚的大帶魚、鮁魚),洗淨控幹且略大塊。制蘸料:蔥白與生花椒共剁成泥,拌入香油。醃漬15分鐘後加少許白糖加入適量生抽調勻備用。油鍋燒至7成熱下入魚塊(魚塊太濕時可加適量幹麵粉)炸制表皮略硬呈淺金黃色。撈出控油後成熱一次放入蘸料10秒鐘後撈出控之一空金屬篦子。儘量減少相互接觸面積(熏得會更好看)。另置炒鍋烤幹。加鋁箔紙墊底上置紅糖(白糖也可)幹麵粉適量。將放好魚塊的金屬篦子置炒鍋上蓋嚴,中小火十分鐘,離火靜置十分鐘。開鍋裝盤即可。熏後魚塊色澤老紅,煙熏味誘人。風味獨特。令人欲罷不能。

2014年08月07日 20:21

配 料: 〖主料〗:青魚肉250克〖輔料〗:球生菜絲50克,茶葉3克,洋蔥20克〖調料/醃料〗:黃酒5克,老抽5克,鹽1克,糖25克,胡椒粉0.1克,味精2克,麻油5克,卡夫醬50克,精油500克(實耗20克)。 ·特 色:顏色紅亮,魚香肉鬆。用煙熏的方法制魚是一種拓展,效果良好深受食者喜歡。 ·操 作: 1.青魚肉切成斜片放碗裡,加入老抽、鹽、糖、味精、黃酒、胡椒粉、洋蔥,醃漬1小時取出,放在風口處吹幹表面料汁。2. 油鍋燒至120度左右.放入魚脯浸熟取出。3.鍋中放白糖、茶葉,魚脯放在蒸籠裡上鍋加蓋,用小火薰制2分鐘取出,擦上麻油,放在球生菜絲上,旁邊跟上沙司和—些球生菜絲即可。[要領提示] 表面汁水要吹幹,油溫要低,薰制時間適當。