吃什麼才不會長痘痘

病情分析： 如果你怕長痘痘就需要平時注意飲食的，最好不要吃辛辣刺激性食物。
指導意見： 建議你平時可以多喝開水，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，多吃一些湯水之類的食物。適當運動，增強體質。

病情分析： 張痘痘是青春期的正常現象，尤其是皮脂腺分泌旺盛的人，飲食宜清淡。
指導意見： 建議早休息，飲食起居規律，甜辣油膩儘量不吃，不要熬夜。保持大便通暢。

病情分析： 青春期內分泌旺盛皮脂腺分泌過多可能出現青春痘，飲食睡眠不規律導致上火會出現這些症狀。
指導意見： 不吃辛辣油膩刺激，多吃蔬菜水果保持大便通暢，要養成良好的生活作息習慣，不能長期熬夜。外用硫軟膏或百多邦塗抹必要時去醫院治療。

痘痘是由於皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起感染所致。可外用碘酊點塗患處，或外用百多邦治療。建議，平時注意皮膚衛生，使用合適的洗面乳。多休息，避免熬夜，保證睡眠充足，多飲水，多吃蔬菜水果。

病情分析： 你好，痤瘡病因較複雜，與雄激素，皮脂腺分泌增多痤瘡丙酸桿菌增殖及遺傳因素有關。
指導意見： 預防，控制脂肪和糖類食品，不使用油膏類化妝品，多吃蔬菜水果糾正便秘，不熬夜等。