我體重132.身高1米6減

問題描述網友性別：女
網友年齡：45歲
詳情描述：
我體重132.身高1米6減黃精茯苓魔芋粉一起吃能減肥嗎

網友回答

2015年07月03日 00:00

建議控制飲食,運動瘦身, 如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!