褪黑素軟膠囊

你好， 褪黑素軟膠囊的主要作用：可以促進和加深自然睡眠,提高睡眠品質,糾正成年人失眠症；能夠調整時差,糾正時差反應.預防老年斑及黑色素的形成；維生素B6具有提高神經遞質水準,減輕焦慮,改善精神狀態作用；對癌症,潰瘍,高血壓,高膽固醇,糖尿病,偏頭痛,更年期症狀等都有幫助. 建議你看看以下一些建議的 一,保持樂觀,知足長樂的良好心態.對社會競爭,個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡.二,建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節律. 三,創造有利於入睡的條件反射機制.如睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起"入睡條件反射". 四,白天適度的體育鍛煉,有助於晚上的入睡. 五,養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔,安靜,遠離噪音,避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶,飲酒等.

你好，褪黑素俗稱腦白金,又稱松果體素,是腦中的松果體所分泌的激素，是一種調節機體睡眠的物質，對身體的健康有很大的作用。褪黑素的作用：1.有效調整人體生物鐘，調整時差，改善睡眠，適宜出差後倒時差者；改善失眠多夢、提高睡眠品質。2、褪黑素是人體內分泌系統的調節者，只要機能維持良好，就能説明維護所有器官組織，讓人體更能有效而順利地運作。3、能夠啟動機體的免疫功能，調節免疫力，有助於預防癌症及某些衰老性疾病。4、恢復損傷細胞，延緩機體衰老。5、維護肌膚、消除皺紋和色斑。6、淡化色斑，美白肌膚，延緩衰老；7、促進腸道蠕動，潤腸通便、排毒。

你好，褪黑素（又稱腦白金、松果體素），是人體大腦松果中每晚分泌的一種控制人體資訊的重要活性物質。它控制並影響其它不同激素的分泌，從而直接控制人體生理的各種機能。所以必需攝取並補充足夠的褪黑素，使人體的含量維持在年輕人分泌量的狀態，才能有效維持人體腦部環境動態平衡，提高免疫力，減緩衰老速度，同時調整人體生物鐘，促進睡眠，提高睡眠品質，可替代有較強副作用的安眠藥。 建議飲食要注意營養,要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素等的食物,營養要均衡,睡眠要充足,心情要舒暢,避免精神過度緊張,同時要堅持體育鍛煉,增強體質

你好，褪黑素軟膠囊促進和加深自然睡眠，提高睡眠品質，糾正成年人失眠症啟動機體免疫力，緩解生活、工作心理壓力；延緩衰老，對防治抑鬱症，老年癡呆症，帕金森氏症， 白內障，青光眼也有明顯效果，調整時差，糾正時差反應。作用主要就是1.安神、安眠，調整睡眠的功能。2.防治老年憂鬱症、老年癡呆，帕金森氏症。3.防治癌症，穩定人體內環境。4.控制膽固醇，調節血壓，降低血脂濃度，防治血管疾病。5.防治自內障、青光眼和黃斑退化。

你好，褪黑激素主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種吲哚類激素。建議在飲食上不要吃油膩油炸的辛辣刺激物多吃些補心凝神的食物如大棗，當歸，酸棗仁，遠志，山藥用些氻山茱萸，遠志，枸杞泡水服用可以服用柏子養心丸效果會好，注意睡前不要有劇烈活動，適當的運動。隨著年齡的增長，分泌日漸減少，人體的各種機能都會受到影響，從而出現一系列的失眠，多夢等衰老症狀。本品採用純天然物質，能改善失眠症狀，提高睡眠品質而不產生一般安眠藥所產生的副作用和危險，使您恢復體力，保持精力充沛，同時控制免疫系統及能量系統，並具抗氧化的作用。