您的位置：首頁孩子長高吃什麼
問題
【小兒內科】
【歸檔】 16年06月01日
孩子長高吃什麼
網友回答
可以多吃以下食物:1、牛奶:牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣,而且容易被處於成長期的孩子吸收,2、雞蛋:雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物,很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長 3、黑大豆:大豆是公認的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白質含量更高,是有利於成長的好食品,5、菠菜:菠菜中富含鐵和鈣