經常腰酸痛，睡眠不好吃鹿聾好嗎

您諮詢的情況多是由於腰肌勞損所致的。可以吃一些丹參片、刺五加片達到活血化瘀、舒筋通絡的作用，平時注意正確的姿勢，抬頭平視，可以用雙手在左右腰部作上下按揉，每次5－10分鐘，對你的情況有一定的説明。

病情分析： 鹿茸性溫，是一種滋補強壯劑，具有補腎壯陽和生精的作用，對腰背酸痛有比較好的療效。
指導意見： 鹿茸屬於比較貴重的中藥，各地的鹿茸價格參差不齊，大約每克十幾塊錢，可以泡酒也可做菜時加入，適合秋冬季食用。