彎腰響一下後開始疼

這個有可能是彎腰的過程中用力不當，導致腰椎有錯位出現的彈響聲。如果暫時沒有症狀，可以不用處理，如果有症狀最好到醫院拍一個ct檢查，以便明確診斷排除骨折。如果真的有錯位可以通過推拿復位配合針灸理療治療同時不要彎腰睡覺的床不要太軟。

病情分析： 根據你的病史考慮是急性腰肌扭傷，腰椎小關節紊亂導致的疼痛。但是不排除在扭傷過程中有腰椎間盤突出發生。
指導意見： 建議你近期注意休息，減少彎腰活動，可以選擇針灸理療，和口服抗炎鎮痛的藥物治療，長期不好轉的需要去醫院做個核磁共振檢查。

病情分析： 你好！你的情況初步考慮為急性腰扭傷。大多數是因為彎腰時姿勢不當突然起身導致的腰椎小關節的輕微錯位。發病急，疼痛程度也比較重。
指導意見： 藥物治療的效果並不好。治療的重點還是在於小關節的手法復位，復位以後疼痛會明顯減輕，之後可以配合正規醫院一些針灸推拿理療。疏通經絡，緩解疼痛。康復以後也要主要平時儘量少彎腰如果需要彎腰的動作就把腿蹲下去，用大腿的力量去承重，而不是腰椎。避免再次受傷。同時也要加強腰部的肌肉鍛煉，腰肌強大了。腰部就更不容易受傷了。希望可以幫助到你！